Anti-Stress-Training für Eltern – online und kostenlos

Das in der Schweiz an der Universität Fribourg entwickelte Trainingsprogramm stellt wirksame Techniken vor, um mit individuellem Stress und Stress in der Familie besser umgehen zu können. Das Online-Elterntraining orientiert sich dabei an den Prinzipien der Positiven Erziehung: Eltern üben einen positiven Erziehungsstil aus, wenn sie ihre Kinder wertschätzen, ihnen Aufmerksamkeit schenken und es verstehen, den Kindern Freiheit zur Eigenständigkeit innerhalb bestimmter Grenzen und Regeln zu gewähren; dies auf eine konstruktive, nicht verletzende Art und Weise. Das Anti-Stress-Training gliedert sich in vier Module, jedes kann in etwa 1 bis 2 Stunden durchgearbeitet werden. Die Teilnahme am Programm kann anonym erfolgen und der Login-Raum ist vor dem Zugriff Dritter geschützt, nur die registrierten Personen haben Zugang. Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten die Eltern ein Teilnahme-Zertifikat.

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