Yoga in der Schwangerschaft

Bewegung macht glücklich – besonders in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft hilft bei Rücken- und Ischiasschmerzen, Wasseransammlungen und Sodbrennen. Mit Yoga schaffst du dir und deinem Baby eine positve Umgebung, um Energie, Kraft und Ruhe zu schöpfen.

Mit dem gezielten Einsatz der Atmung, wie ihn der Pranayama lehrt, kannst du besonders während des Geburtsvorgangs profitieren.

Keine Vorkenntnisse sind nötg.

Wir freuen uns auf weitere glückliche Yoga Babys 

Mitzubringen: Decke, Matte und warme Socken