Meine Werkzeugkiste! – Gut gerüstet gegen mütterliche Erschöpfung, Mama-Burnout & Co.

mit Michèle Liussi, M.Sc.

Der Workshop richtet sich vor allem an frischgebackene Mütter und Eltern, die Selbstaufopferung und Erschöpfung vorbeugen möchten oder bereits spüren, dass sie an die Grenzen ihrer Belastbarkeit kommen.

Du fühlst dich gestresst und überfordert und möchtest dein Stressmanagement verbessern?

Deine me-time und Selbstfürsorge kommt im Elternalltag zu kurz und das möchtest du ändern?

Du wünschst dir einen anderen Umgang mit „negativen“ Gefühlen wie Wut und Schuld?

In Kooperation mit KBW Tirol