Für Schwangere mit/ohne Begleitung. In persönlicher Atmosphäre haben werdende Eltern die Möglichkeit, sich auf die Geburt und das Leben mit einem Baby vorzubereiten. Anmeldung etwa ab der 20. SSW.
Kursinhalte:
Geburtsphasen, Rolle der Hebamme, Selbstbestimmung unter der Geburt
Zeitpunkt wann du/ihr ins Krankenhaus fahrt bzw. die Hebamme ruft
Strategien zum Umgang mit Wehen, Angst und Schmerz
Ausprobieren von Geburtspositionen und Massagen
Unterstützung durch den/die Partner*in
Entspannungs-/Atemübungen
Wochenbett und die Bedürfnisse von Mutter und Baby
Meine neue Rolle als Mutter bzw. Vater, Veränderungen in der Partnerschaft
Austausch & eure individuellen Fragen
Am Dienstag beim Info-Stillabend:
Vorbereitung auf die Stillzeit
Bausteine für einen guten Stillbeginn
Stillpositionen ausprobieren