fortgeschrittene Rückbildungsgymnastik – mit Hebamme Anna Rath
Du hast bereits einen Rückbildungsgymnastik Kurs besucht und möchtest gerne weitermachen?
Dann bist Du bei diesen Kurs genau richtig! Es handelt sich um einen Fortgeschrittenen-Kurs.
Im Rückbildungskurs arbeiten wir in der Gruppe am Spüren, Kräftigen & Entspannen der Beckenbodenmuskulatur, der Koordination der Beckenbodenmuskulatur mit anderen Muskelgruppen und der gleichzeitigen Kräftigung von Bauch, Rücken, Schultern, Armen & Beinen.
Damit es Dir eventuell nicht zu kühl wird, nimm Dir gerne Socken und deine eigene Decke mit.
Notfalls haben wir auch Decken bei uns im Storchennest – es muss somit niemand frieren 😉
5 Einheiten à 60 min
immer Donnerstags, 10:15 – 11:15 Uhr
(ausgenommen DO 06.04.2023 = Osterferien)
Kosten:
Preis: € 87,- / € 77,- (Vereinsmitglieder)
… nach Rücksprache Mitnahme vom Baby in den Kurs möglich.
Hinweise:
Ein Nachholen versäumter Kurseinheiten ist nicht möglich!
Bitte bequeme Kleidung, Trinkflasche, Socken & eigene Decke mitbringen.
Kursleitung:
Anna Rath, Hebamme
Tel.: +43 (676) 4927816
(
anna.rath@storchennest-familienzentrum.at)
Anmeldung:
online
Kursort:
Das Storchennest – Hebammen- und Familienzentrum
Erzherzog-Johann-Straße 13
8130 Frohnleiten
Teilnehmeranzahl:
mindestens 7
maximal 10
Zum Besuch der Präsenz-Veranstaltung ist die Einhaltung der COVID-19-Bestimmungen erforderlich.
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Baby und Kleinkind.
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