Fit mit Babybauch

Mit Mobilisations- und Kräftigungsübungen, die deinem Körper gut tun, lernst du deinen Körper bewusst wahrzunehmen und ihm zu vertrauen – ideal als Vorbereitung für deine Geburt. Mit Atemübugen kannst du deine Atemqualität verbessern und lernst ihn aktiv einzusetzen. Eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden. In der Tiefenentspannung genießt du innere Ruhe und fühlst dich ausgeglichen.
Die Übungen werden auf dich persönlich abgestimmt. So erhältst du dein individuelles Schwangerschaftsprogramm.

Einstieg jederzeit möglich, Termine werden laufend aktualisiert.

Mitzubringen: Yogamatte, Decke, Sitzpolster, Trinkflasche

Veranstaltungsort wird noch bekanntgegeben.