Kennenlernen und Sensibilisieren des Beckenbodens. Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Gezielte Übungen zur Förderung der Rückbildung nach der Schwangerschaft, um späteren Beschwerden vorzubeugen. Entspannung zur seelischen Ausgeglichenheit und die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Müttern.
Natürlich darf das Baby gerne mitkommen und die Kurstage können gewechselt werden! 🙂
Frühestens 6 Wochen nach der Geburt!
Wechsel der Kurstage möglich!
Vergangene Veranstaltungen
Termin 1
01.01.1970