Gesundheit & Sicherheit

Entdecke mit anderen Mamas und Papas Spannendes und Neues in Wiens - mit Maria Kremser

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Präsenz - Bewusstheit- Vertrauen mit Anita Rubey

Präsenz - Bewusstheit- Vertrauen mit Anita Rubey

Im Familienalltag ist die Zeit fürs Kochen und Essen oft knapp. Mahlzeiten finden zudem immer häufiger in Betreuungseinrichtungen oder außer Haus statt. Das macht gemeinsame Mahlzeiten am Familientisch besonders wertvoll.Welche einfachen Gerichte sind schnell auf dem Tisch und trotzdem vollwertig? Wie kommen auch Vegetarier:innen zu allen wichtigen Nährstoffen? Wie lassen sich kalte Mahlzeiten rasch aufpeppen? und wie kann ein Wochenplan helfen, den Überblick zu bewahren? Diese Themen werden im Workshop besprochen und gemeinsam erarbeitet. Ein paar Kostproben sorgen für einen genussvollen Ausklang, eine Auswahl an Rezepten gibt es zu Mitnehmen.

Die Balance im Familienalltag findenOnline-Vortrag mit Ingrid HösslDer Familienalltag kann sich anfühlen wie ein wahrer Zirkus, ein Balanceakt voller Aufgaben und Verantwortlichkeiten. Doch während die Anforderungen steigen und der Druck zunimmt, ist es wichtig, Zeit für Entspannung und Ausgleich zu finden.Bei diesem Vortrag bekommt ihr einen Einblick in das Thema Stress und seine Auswirkungen auf unsere Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Kinder. Außerdem werden praktische Möglichkeiten für den Alltag aufgezeigt, wie wir für eine gute Balance und unsere Gesundheit sorgen können.