Freizeit, Erholung

ONLINE: Zur Ruhe kommen, wahrnehmen und verstehenMit dem Online-Wohlfühlabend 2022 neue Wege gehenEin neues Jahr – ein neuer Anfang. Wie möchte ich leben? Was ist mir wichtig? Wohin führt mich meine Lebensreise in diesem Jahr?Romana Ravnjak, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin, zeigt in den Online-Wohlfühlstunden Wahrnehmungsübungen, die wieder zu mehr Kraft und Lebensfreude verhelfen. Mit Hilfe von Entspannungstechniken, Meditationen und Atemübungen „erinnern wir uns wieder an uns selbst“ und können vertrauensvoll unserem Herzen folgen. „Heute mach ich mir eine Freude und besuche mich selbst…. Hoffentlich bin ich daheim!“ (Karl Valentin) Wir bitten um Anmeldung unter ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at. Die Zoom-Zugangsdaten werden Ihnen zugesendet. Die Kosten übernimmt gerne das Katholische Bildungswerk Kärnten. Wir freuen uns, wenn Sie die Informationen in Ihrem Umkreis teilen

4-teilige Online-Vortragsreihe

An diesem Abend beschäftigen wir uns mit Situationen in denen auf die Präsenz von digitalen Medien verzichtet werden sollte und mit den Vorteilen digitaler „Frei - Zeiten“. Keineswegs geht es darum sie aus dem Leben zu verbannen sondern vielmehr darum wie man sie sinnvoll, gewinnbringend und beziehungsfördernd in den Alltag integriert.

"Bindung" beschreibt das angeborene Grundbedürfnis nach Nähe und Geborgenheit. Die sichere Bindungsbeziehung zwischen Eltern und Kind dient als Schutzfaktor für die Gesundheit des Kindes und bietet einen guten Start ins Leben. In diesem Vortrag wird unter anderem besprochen was Bindung ist und wie eine sichere Bindung gefördert werden kann.

Mag. Dr. Iris Schöberl bespricht in ihrem Vortrag unter anderem wie ein gesundheitsförderndes Stressmanagement bei Kindern gefördert werden kann.