Freizeit, Erholung

Bei diesem Workshop gehen wir in die Natur. Sie werden erfahren, dass schon der bloße Aufenthalt in der Natur heilsam auf den Körper und Geist wirkt. Die praktischen Übungen, die Sie an die Hand bekommen, helfen Stress abzubauen und zu entspannen – möglichst einfach, um diese spielerisch an Ihre Jüngsten weiter zu geben. Spitzwegerich gegen Husten? Brennnessel als Superfood? Oder Harz bei blauen Flecken? Erfahren Sie, welche Superkräfte in unseren grünen Verbündeten stecken und lernen Sie, wie Sie diese erkennen, sammeln und für Ihre Kinder nutzen können. Als Andenken nehmen alle Teilnehmer:innen ein bis zwei Produkte mit nach Hause.

In diesem Kurs können die Balance und das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele gefördert und der Körper dabei unterstützt werden Stabilität, Kraft und Muskeln wieder aufzubauen.

Naturkosmetik zum Verwöhnen! Eintauchen in die Welt der Bio Düfte, Salben.

Workshop zur Stärkung der eigenen Resilienz durch das Entdecken der eigenen Wurzeln und Begabungen

Die Themenabendreihe „Lebenserfahrung über Grenzen“ bietet Teilnehmenden einen Raum für den Dialog über biografische Erfahrungen mit Migration und interkulturellen Partnerschaften.

Kreative entspannte Projekte mit Kindern erleben 

Kreative entspannte Projekte mit Kindern erleben 

Wenn wir Kindern beibringen, wie sie sich gut entspannen können, bringen wir Ihnen etwas für das Leben als Erwachsene bei. Was ist Stress? Wie erkenne ich diesen? Welche Entspannungsübungen in welchem Alter? Selbsterfahrung mit Entspannungsübungen! 

In unserer schnelllebigen Zeit werden auch die Anforderungen an uns immer größer. Wie gehen wir mit dem Druck von außen um? Erwartungen kommen von Gesellschaft, aus der Familie,  von Freunden und manchmal sogar von Fremden. 

An diesem Abend beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Fragen: Wie viel Unterstützung braucht mein Kind wirklich und was geht schon alleine? Wo liegen die Verantwortlichkeiten für Schulaufgaben, Mediennutzung & Co.? Welche Möglichkeiten habe ich, mein Kind zu motivieren und gleichzeitig in die Eigenverantwortung zu begleiten – und was hat Loslassen und Vertrauen damit zu tun?