Erholung

Workshop zur Stärkung der eigenen Resilienz durch das Entdecken der eigenen Wurzeln und Begabungen

Kreative entspannte Projekte mit Kindern erleben 

Kreative entspannte Projekte mit Kindern erleben 

Wenn wir Kindern beibringen, wie sie sich gut entspannen können, bringen wir Ihnen etwas für das Leben als Erwachsene bei. Was ist Stress? Wie erkenne ich diesen? Welche Entspannungsübungen in welchem Alter? Selbsterfahrung mit Entspannungsübungen! 

Tauschen statt Kaufen

Workshop für Eltern

Für Mütter

Stärkung des Herzens

Stärkung des Herzens

Wenn der Kopf nie schweigt, sondern immer Listen schreibt. Wenn die Teepause nicht funktioniert, weil das Gefühl da ist, Millionen Dinge erledigen zu müssen. Wenn beim Frühstück schon das Mittagessen geplant wird. Jeder dieser Momente für sich, aber vor allem die Summe daraus, führen zu „Mental Load“. So beschreiben wir ein häufiges Phänomen in unserer Gesellschaft. Es ist die mentale Überlastung im Alltag.