Du kannst mit oder ohne deinem Baby teilnehmen! In einer kleinen Gruppe üben wir gemeinsam, tauschen uns aus und genießen die Zeit mit unseren Kleinsten.
Mit Hilfe von sanften Yoga- und Beckenbodenübungen stärken wir wieder langsam unseren Körper.
Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse, aber sprich vorher mit deinem Arzt oder deiner Hebamme, wenn die Geburt erst kurz zurück liegt.
Julia freut sich auf dich und dein Baby!