Inhalte: Das Baby ist da und nichts ist mehr, wie es war. Die gesamte Aufmerksamkeit gilt dem Familienzuwachs. Neben der Versorgung von Baby und Kind(ern), Haushalt, Amtswegen und Familie
kommen Ihre Bedürfnisse naturgemäß zu kurz.
Damit die vielen Anforderungen nicht in Überforderung enden, ist der Blick auf die eigenen Ressourcen hilfreich. Nach dem Motto: Geht’s mir gut, geht es auch meinem Kind gut.
• Wir suchen gemeinsam Antworten auf die folgenden Fragen:
• Was stärkt mich im Alltag?
• Welche Ressourcen habe ich zur Verfügung? Was brauche ich als Person?
• Wo sind meine Grenzen?
• Was ist wichtig für mich?
Das haben wir für Sie inhaltlich geplant:
Erstellen einer Ressourcen-Mappe
Ressourcen stärken, bestätigen, verankern
Grenzen erkennen, setzen und ausweiten
Referent/in: DI Vera Knoll; Spalt Ingrid, MA