Bewegung wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus und sollte daher auch bei Kindern und Jugendlichen das ganze Jahr über Saison haben! Auch im Winter gibt es abseits klassischer Wintersportarten wie Skifahren oder Eislaufen zahlreiche Möglichkeiten, um aktiv zu bleiben.
Expert(inn)enstimmen
Andreas Vock
Abteilungsvorstand der Staatlichen TrainerInnenausbildung an der Bundessportakademie Wien, verheiratet und Vater von 3 sportbegeisterten Kindern.
Sportliche Betätigung – gerade im Winter: das effektivste und beste Medikament
Eine Empfehlung der Durchführung und Dosierung.
Thesi Zak
Kindergarten- und Hortpädagogin, Lehramt für Didaktik und Praxis für den Unterricht.
Motopädagogin und Motogeragogin
Bewegungsabenteuer drinnen und draußen in kalter, dunkler Jahreszeit
Winter in Wien: wenig Licht, meist grau in grau, feucht bis kalt, selten ein Winterwonderland, also insgesamt eine Zeit, die nicht unbedingt einlädt, im Freien herumzutollen sondern eher zu einem ausgiebigen „sich einkuscheln“ am Sofa verleitet.
Bernhard Kindermann
Sportwissenschafter Geschäftsführer DSG Steiermark und Vorstandsmitglied Sportunion Steiermark
Der Winterschlaf ist keine Alternative zur Bewegung
Kinder benötigen auch über den Winter die Möglichkeit den natürlichen Bewegungsdrang zu befriedigen. Dafür gibt es eine große Anzahl an Sport- und Bewegungsmöglichkeiten.
Weitere Schwerpunktthemen
Freude an Bewegung
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten wie man Kinder zu mehr Bewegung motivieren und diese in den Familienalltag einbauen kann.
Aktiv mit Baby
Das Angebot an Aktivitäten für Eltern und ihre Kinder im 1. Lebenjahr ist inzwischen fast unüberschaubar groß und reicht vom Babyschwimmen über musikalische Früherziehung, Eltern-Kind-Gruppen bis hin zu speziellen Fitnesstrainings für Mama und Baby.
Bewegung als Entwicklungsförderung
Je mehr Bewegungsmöglichkeiten Kinder im Alltag erhalten, desto mehr erfolgreiche Bewegungserfahrungen können sie machen und umso mehr ist auch eine positive Wirkung auf die Persönlichkeitsentwicklung zu erwarten.
Bewegte Familie
Bewegungsmangel und Übergewicht bei Kindern nehmen immer mehr zu. Dabei bedarf es oft so wenig, um mehr Bewegung in den Familienalltag zu bringen. Ein erster guter Schritt wäre zum Beispiel, den Schulweg zu Fuß anstatt im „Elterntaxi“ zu bestreiten….