Zum Inhalt Zum Menü
Farbiger Bogen Farbiger Bogen Ei Schwerpunktthemen Zahnrad Lupe Share on Twitter Twitter Logo Share on Facebook Facebook Logo Share via E-Mail E-Mail Pfeil lang Pfeil nach unten Pfeil nach links Pfeil nach rechts Karte mit Marker Newsletter Links Bestellservice Literaturtipps Studien Elternbildung Login/Logout Hand Schließen Marker mit Hand YouTube Ei-Rahmen für Bilder info forum head helpdesk home info list logout message student task upload add burger burger_close courses delete download edit check link media preview preferences-elearning image share play-store-icon app-store-icon
Zum Inhalt Zum Menü

Ganzheitliches Augentraining

Elternbildung
Elternbildung
Elternbildung

Eine falsche Körperhaltung bei der Bedienung von PC, Tablet, Smartphone & Co. hat genauso gesundheitliche Auswirkungen auf unseren Sehapparat, wie Stress. Unter Stress vergrößern sich die Pupillen. Sind die Pupillen über längere Zeit vergrößert, kann die s zu Fehlsichtigkeiten führen. Dieses ganzheitliche online Augentraining ist in 4 Workshops aufgeteilt. Die Themen der einzelnen Workshops sind: Mentales Training zur Entspannung sowie zur Stressprävention, Stärkung und Aktivierung Ihrer Sehkraft, Bewegu ngsübungen für den Hals-, Nacken- und Schulterbereich sowie für die Kiefer- muskulatur, Die letzte Einheit dient zum Gruppenaustausch, zur Beantwortung offener Fragen und zu Ihrer Motivation. Alle Workshops sind auf einander abgestimmt und haben das Ziel , eingebüßte Sehkraft wieder zu erlangen bzw. Ihr Sehvermögen aufrecht zu erhalten. Im Vortrag werden Hintergründe belastender Auswirkungen eines übermäßigen Medienkonsums generell und negativer Nachrichten im Speziellen nachvollziehbar aufgezeigt. Anschließend werden, basierend auf der Forschung und den Erfahrungen der Teilnehmer:innen , Möglichkeiten zur Diskussion gestellt, wie wir selbst im Umgang mit Medien Handlungsweisen entwickeln können, die sowohl vorbeugend als auch gesundheitserhaltend wirken.

Vergangene Veranstaltungen

Termin 1
22.11.2023
Termin 1
11.10.2023