Kursinhalt:
- Deinen Muskeln geschmeidige Kraft schenken von Kopf bis Fuß
- Geburtsstärkende Übungen
- Beckenboden erspüren und trainieren
- Informationen rund um das Thema „Entspannte Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach“
- Atemtechniken kennenlernen, Atemfluss spüren, Atem Raum geben, Atemarbeit entdecken
- Die Stille in ruhiger Entspannung genießen
- Visualisierungen und Spürübungen in Deinem individuellen Rhythmus erfahren
- Ganzheitlichkeit erfahren
BeWeGte Schwangerschaft kann ab der 13.SSW bis zum Tag der Geburt besucht werden.
Einstieg jederzeit möglich
01 EH € 15,-
05 EH € 65,-
10 EH € 120,-
15 EH € 170,-